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2011年04月13日

半身浴でダイエットと疲労回復する方法

お風呂で健康を手に入れる!サイトマップです!

お風呂とシャワーの知識

半身浴で疲労回復&ダイエット

寝浴は半身浴と全身浴のいいとこ取り

読書浴で集中力アップ

全身浴で肩こり解消

入浴時の作法

覚えておきたい入浴知識

朝シャワーの方法と効能

脱毛予防・加齢臭予防のシャワー

疲労回復シャワーマッサージ

正しい入浴剤の選び方

ホットヨガは家庭で簡単にできる

アロマテラピー入浴を楽しむ

リンパマッサージはとっても簡単

風邪を引いたら部分浴

足湯で解毒デトックスフットバス

お風呂上級者になるワンポイント

お風呂掃除は賢くやってカビ防止

ようこそいらっしゃいませ!
このブログではお風呂を楽しみながらダイエットしたり、健康になる方法や通販の商品をまとめてご紹介しております。また、方法だけでなくお風呂を楽しむためのアロマやタオルなどのグッズもご紹介しています。

半身浴を基本的な情報として掲載しておりますが、けっこう朝シャワーや冷水シャワーによる健康促進方法なんかも知りたいという方が多くいらっしゃいます。

シャワーによる披露回復などの情報はインターネット上でもちょっと少ないと感じたのでまとめました。シャワーは脱毛予防や加齢臭予防にも効果があるって知ってましたが?
シャワーを使ったマッサージなどについても記事を書いておりますので、是非とも正しい方法を覚えて、自宅で実践してみて下さい。

半身浴のときには読書やリンパマッサージをやると時間も忘れて、しかも高い効果が得られると思いますので、そういうことにも触れて記事にしています。

またリラックスを目的としたアロマテラピーなどについても書いていますが、現在ではアロマオイルは通販ではもちろん、身近なショップでも手に入りやすくなっておりますし、最近の家電製品などでは加湿器などを筆頭に、アロマ対応した商品が多くなっていますので、アロマも家で是非やってみましょう!まるで高級エステに来たかのような感覚を味わえるはずです。

正しい入浴法だけでなく、それに伴ってお風呂生活の充実のために、予備情報としてお風呂掃除の賢いやりかたなんかもまとめてみましたので、お風呂を大事に使ってあげて下さいね。

いろいろと書いておりますが是非参考にしてみて下さい!

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posted by お風呂の神様 at 10:49 | TrackBack(0) | バスタイム情報